Пет савета најсрећнијег човека на свету
-Која је тајна среће? На ово вечно питање одговор има Метју Ричард, будистички свештеник и најсрећнији човек на свету који је 50 година провео на Хималајима и тамо пронашао рецепт за вечну срећу
Најсрећнији човек на свету Метју Ричард с 26 година, као млади научник, отишао је на Хималаје, постао будистички свештеник и последњих 50 година провео учећи како бити срећан. Чак је и наука, прецизније истраживање Универзитета у Висконсину, доказало да је Ричард најсрећнији човек на свету.
Његова моћ контроле ума је запањујућа, а његов мозак производи ниво гама зрака (повезаних са свесношћу, пажњом, учењем и памћењем) која никада раније није била забележена у неуронауци.
„Срећа је вештина коју треба учити“, каже Ричард који је поделио 5 једноставних савета како бити срећан:
- Не брините се
„Не брините се ни око чега. Ако наиђете на неке потешкоће и проблеме и ако за то постоји решење, урадите то. Ако не постоји решење, нема смисла бринути се јер тако проблем само постаје све већи. Опустите се. И размислите које бисте друге корисне ствари могли да радите. Нађите неки други пут.“
- Тренирајте срећан живот
„Постоје многи фундаментални људски квалитети изузетно битни за срећан, испуњен живот и функционисање на оптималан начин, попут брижности, љубави, доброте, унутрашње слободе и унутрашјнег мира. Те карактеристике не можете побољшати без вежбања, а вежбање захтева време.“
- Пронађите своју страст
„Када сам имао 20 година био сам збуњен тражећи вештину којом бих се могао бавити и која би мом животу дала смисао. У једном тренутку морате се запитати ‘шта је то што је заиста, заиста важно. Постоји неко подручје, вештина која ће вас испунити и инспирисати. Тражите то и учините оно што је потребно да бисте постигли жељено.“
- Желите срећу свакоме
„Будите алтруиста и пожелите да сваки човек на свету пронађе срећу. Зашто бисте икога искључили? Желети некоме срећу не значи да желите да ради лоше ствари, лаже, малтретира јер то никоме не доноси срећу. Алтруизам значи желети само добро људима.“
- Помажите другима
„Где год одем, идем с циљем да некоме помогнем. Зашто бих иначе ишао било где и путовао? Савршено ми је добро тамо где живим, на Хималајима. Кад год сиђем с Хималаја, желим некоме да помогнем. Иначе би сваки одлазак од куће био губитак времена.“
(Преузето: задовољна.хр)